Gefragt ist Körperbeherrschung, wenn man gerne dem Sport mit dem Tiral Bike frönt, benötigt man nicht nur eine gut trainierte Muskulatur sondern auch noch zusätzlich eine ausgezeichnete Körperbeherrschung. Um eine gute Körperbeherrschung bekommen zu können, bedarf es meist einer intensiven Übung über einen längeren Zeitraum hinweg. Nur sehr wenige Sportler bringen im allgemeinen eine gewisse Basis der Körperbeherrschung bereits von Natur aus mit.

Zur Körperbeherrschung zählt nicht nur die Kraft, sondern unter anderem auch ein guter Gleichgewichtssinn, sowie ein flinkes Reaktionsvermögen, eine gute Beweglichkeit und ein wenig Geschick in der Koordination des Körpers. In den fernöstlichen Kampfsportarten oder auch im sogenannten traditionellen, chinesischen Schattenboxen lernt man auf Dauer eine perfekte Körperbeherrschung mit allen dazugehörigen Attributen, so dass es harmonische, fließende Bewegungsabläufe werden können. Selbstverständlich gehört zur guten Körperbeherrschung auch die Konzentration. Körperbeherrschung und die daraus resultierende Konzentration sind vor allem vorteilhaft, bevor man sich auf ein Trial-Bike und die dazugehörige Hindernisstrecke begibt.

Das emotionale Gleichgewicht gehört ebenso zur Körperbeherrschung. Mit einem guten Trainingsplan kann mal alle Komponenten der Körperbeherrschung gut miteinander vereinen und die Verletzungsgefahr ist dann für gewöhnlich beim Sport treiben nicht mehr so hoch. Die Körperbeherrschung an sich ist nicht leicht zu erwerben. Sie erfordert viel Disziplin vom jeweiligen Sportler. In der Regel betreiben die Sportler ihren gewählten Sport sehr gerne, so dass es prinzipiell keine Probleme gibt, die erforderliche Körperbeherrschung zu erlernen. Körperbeherrschung an sich ist nicht nur im Sport ein nützliche Eigenschaft. Im Alltag angewandt, kann sich die Körperbeherrschung für den Einzelnen oftmals auch als hilfreich erweisen.